思考の十二単

「思考の十二単」とは、私たちの心に幾重にも重なって存在する思考のクセやパターンを表したものです。
まるで平安時代の衣装「十二単」のように、見えない層として私たちの思考や行動に影響を与えています。
これらの層には、他人の目を気にする思考、自己否定、承認欲求、過去への執着、損得勘定など、日常的に無意識で使っている思考のフィルターが含まれています。
それぞれの層に気づき、手放していくことで、本来の自分—ありのままの心、内なる静けさ、愛や調和—に還ることができると言われています。