陰陽統合

☯️ 陰陽統合とは ☯️

表と裏
白と黒
光と闇

この世界にあるものは
すべて表裏一体で存在している。

どちらかだけがあるのではなく
両方があって
はじめてバランスが成り立つ。

陰が極まれば陽となり
陽が極まれば陰となる。

陰の中に陽があり
陽の中に陰がある。

けれど…

ポジティブは良い
ネガティブは悪い

そんなふうに
どちらか一方に偏ると
バランスは崩れていく。

判断にこだわれば
反対側を否定し
批判へと繋がってしまうこともある。

例えば、

楽しいことだけを追い求め
やるべきことから目を背けていると
あとから山積みの宿題が
やってくることもあるかもしれない。

⭐️ 大事なポイント ⭐️

陰陽統合と聞くと
「陰と陽を1つにする」
イメージを持ちやすいけれど、

実は
1つにならないことがポイント。

陰と陽は
2つで1つ。

混ざることはなく
混ぜて考えるより
分けて認めること。

どちらも必要だと
思えることが大切。

平和と戦争
生と死
善と悪

これらもすべて同じ。

どちらにも
必要な学びがある。

宇宙視点で見ると
この世界は
「全てあってよし」で創られている。

つまり
あって良いものしか
この世には存在しない。

もし無くていいものなら
そもそも
この世に存在していない。

そして

宇宙＝地球＝私
だとするなら

起きているすべては
自分の中で起こっている。

陰陽統合するとは
自分のすべてを
受け入れること。

「そっちから見るとそうなるのね」
「こっちから見るとこうなるけど」

そんなふうに
少し気楽になるためのもの。

陰も陽も
自分の中で起きている。

まずは
どちらの自分も認めること。

そこを
感じてみてね。