守りに入る(傷つきたくない)とは？
不安や恐れを気にしすぎて
何かと理由をつけて
やりたいことを後回しにしたり
一歩踏み出す勇気がでないこと
まだ起きてもいない
ネガティブな結果にフォーカスし
不快な感情を感じたくなかったり
受け入れたくない現実から
逃げたくなったりして
自分を過保護にする選択をすること
具体的は
・失敗して落ち込みたくないからチャレンジしない
・バカにされたくないからやらない
・嫌われたくないから言わない
・落ち込みたくないからやらない
・フラれたくないから黙ってる
・このまま良い人と思われときたいから本音を言わない
などなど…
みんなの中には どんな
「守りに入る」があるかな？？
感じた事 思った事 とにかく
ノートに書き出したりして〜
各自のノートにコメントしてみてね
自分満たしも忘れずに💕